بیماری قلبی

بیماری قلبی اغلب با درد قفسه سینه نشان داده می شود که به صورت سفتی، فشار یا سوزش گزارش می شود. بازوها، گردن، فک یا کمر نیز ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند. ارزیابی فوری برای هر درد قفسه سینه که غیرقابل توضیح باشد، لازم است.

مهم‌ترین عوامل خطر رفتاری بیماری قلبی و سکته مغزی، رژیم غذایی ناسالم، کم تحرکی، مصرف دخانیات و مصرف مضر الکل است. این رفتارها می‌تواند منجر به افزایش فشار خون، دیابت، کلسترول بالا، اضافه وزن و چاقی شود که به نوبه خود این بیماری‌ها در ارزیابی سطح خطر ابتلا به بیماری قلب و عروق در فرد محاسبه می‌شوند.

دکتر کوروش اعتماد با اشاره به اینکه بیماری‌ های قلبی و عروقی بار زیادی از مرگ‌ و میر‌های کشور را به خود اختصاص می‌دهند، تصریح کرد: انواع بیماری‌ های قلبی در این زمینه عمدتا سکته‌های قلبی هستند و می‌توان گفت که 40 درصد از مرگ‌های سالانه در کشور مربوط به بیماری‌های قلبی است.

این ادویه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا کلسترول خود را در کوتاهترین زمان ممکن کاهش دهید.

نتایج تحقیقات کنونی بر عوامل اولیه زندگی که ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی در زنان را افزایش دهند، تاکید می‌کند.

کارشناسان تغذیه می‌گویند: «ویتامین ای» (E) خواص آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد و یک ویتامین مفید برای زنان است.

تجمع رسوبات چربی در دیواره داخلی رگ‌های خونی که قلب یا مغز را تأمین می‌کنند، می‌تواند باعث حملات قلبی و سکته مغزی شود. رژیم غذایی ناسالم، کم‌تحرکی، مصرف دخانیات و مصرف الکل از مهم‌ترین عوامل خطر رفتاری بیماری‌های قلبی هستند.

گفتگو اختصاصی زندگی آنلاین با دکتر یحیی پاسدار؛ متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی

تری‌گلیسیرید نوعی چربی است که در خون شما یافت می‌شود. بعد از خوردن غذا، بدن شما کالری‌هایی را که نیاز ندارید به تری‌گلیسیرید تبدیل می‌کند و در سلول‌های چربی ذخیره می‌کند تا بعداً برای انرژی استفاده شود.

وزن اضافی نقش مهمی در سلامت و امید به زندگی ما دارد. البته، امور دیگری مانند فعالیت‌های شما، اندازه کمر شما و شرایطی که در خانواده شما وجود دارند، نیز اهمیت دارند.